毎日の体操

平日１日１回、だいたい昼食前に筋トレ体操と口腔体操をしています。

入居者さまの中には体操が楽しみで、時間になると共同生活室で待機する方もいます。

毎回１５分程度ですが、継続は力なり！

今ある力を維持できるよう取り組んでいきます。