川ユニットでの体操 2026年7月14日 最終更新日時 : 2026年7月10日 kagayaki ユニットで行っている体操をご紹介します。 座ったままでできる簡単な体操を中心に、無理なく体を動かせる内容です。 日々の健康づくりや転倒予防、気分転換に行なっています。