Senam di unit sungai

Kami akan memperkenalkan senam yang dilakukan di unit.

Fokus utamanya adalah senam sederhana yang bisa dilakukan sambil duduk, sehingga bisa menggerakkan tubuh tanpa dipaksakan.

Senam ini dilakukan setiap hari untuk menjaga kesehatan, mencegah jatuh, dan juga sebagai penyegar suasana hati.