Latihan fungsional menggunakan karet elastis

Di fasilitas kami, kami melaksanakan latihan fungsional menggunakan karet elastis (TheraBand) dengan tujuan mempertahankan dan meningkatkan kemampuan aktivitas kehidupan sehari-hari.

Karet elastis mudah disesuaikan tingkat kekuatannya dan dapat digunakan untuk latihan anggota tubuh bagian atas maupun bawah, sehingga setiap penghuni dapat melakukannya tanpa beban berlebih sesuai dengan kondisi fisiknya masing-masing.

Pada kesempatan kali ini, kami akan memperkenalkan latihan untuk anggota tubuh bagian atas.