Gerakan Tubuh Menggunakan Tongkat

Pada waktu sore, kami melakukan senam menggunakan tongkat. Karena ada peserta yang kurang nyaman dengan kegiatan dalam kelompok besar, hari ini kami melaksanakannya dalam kelompok kecil.

Sambil menggerakkan tubuh dan mengeluarkan suara, para peserta tampak merasa lebih segar dan rileks